Como funciona a primeira consulta

A primeira consulta costuma gerar expectativa — e, com frequência, algum nervosismo. Muitas pessoas chegam sem saber exatamente o que vão falar, quanto contar ou se “estão no lugar certo”. Isso é comum. O início do atendimento não exige um relato perfeito; exige um espaço em que seja possível começar.

Na primeira sessão, conversamos sobre o que o trouxe até ali: o sofrimento atual, há quanto tempo isso aparece, o que já tentou e o que espera do acompanhamento. Também é um momento para tirar dúvidas práticas — frequência, formato presencial ou online, sigilo, valores e como o processo costuma se organizar. O foco não é “resolver tudo” em cinquenta minutos, e sim situar a demanda e avaliar se faz sentido seguirmos juntos.

Não há compromisso automático de continuidade. A primeira conversa também serve para você sentir a escuta, o ritmo e a compatibilidade com o profissional. Em psicoterapia, essa dimensão conta: técnicas importam, mas o modo como a relação se constitui sustenta o trabalho ao longo do tempo.

Em minha prática, parto do modo como você descreve o que está vivendo, antes de encaixar a experiência em categorias prontas. Posso fazer perguntas para compreender melhor o contexto; o ponto de partida, porém, continua sendo a sua fala — com atenção, ética e sem julgamento precipitado.

Se você está considerando iniciar um processo, a primeira consulta é o passo adequado para esclarecer o caminho. Atendo adultos presencialmente em Curitiba e online. Podemos agendar pelo WhatsApp.